Sie erleben meine therapeutische Arbeit als ganzheitlich – sie bezieht Körper, Geist und Seele mit ein. Ich stütze mich dabei sowohl auf theoretische als auch auf praktische Ansätze aus verschiedenen Bereichen und nicht zuletzt auf meine Lebenserfahrung.

Meine Begleitung ist empathisch, dialogisch, praxisorientiert und von einem kreativen sowie experimentellen Ansatz geprägt, der sich besonders auf die bereits vorhandenen Ressourcen konzentriert.

Es geht darum, gewohnte Denkmuster zu hinterfragen, neue Perspektiven zu entwickeln und alternative Handlungswege durch aktives Tun zu entdecken.

Die Methoden, die ich einsetze, basieren vor allem auf der Gestalttherapie, der Systemischen Arbeit sowie auf kreativen Techniken, die eine tiefgehende und kreative Auseinandersetzung mit den Herausforderungen ermöglichen.

Was ist Gestalttherapie?

Gestalttherapie kommt nicht vom „Gestalten“, sondern bezieht sich auf „Gestalt“ im Sinne von „Ganzheit“. Unverarbeitetes aus unserer Vergangenheit wird im Gedächtnis gespeichert und drängt immer wieder ins Jetzt, um zum Abschluss zu kommen – zu einem sinnvollen Ganzen. Dabei ist Gewahrsein der Weg von der „Halbheit“ hin zur gewünschten Veränderung.

„Gewahrsein“ bedeutet, vollständig im Hier und Jetzt präsent zu sein und sich seiner Gedanken, Bedürfnisse, Gefühle, Körperempfindungen und der Umgebung bewusst zu werden. Die Gestalttherapie unterstützt die Wiederverbindung mit sich selbst und der Umwelt. Wachstumsmöglichkeiten im Hier und Jetzt werden gefördert. Der Schwerpunkt liegt dabei immer auf der Verwirklichung der in uns vorhandenen Potenziale.

Themen für eine Einzeltherapie können u. a. sein:

• Arbeitsüberlastung / Überforderung/Burnout

• Niedergeschlagenheit, Antriebs- und Lustlosigkeit, fehlende Freude

• Angst / Bindungsängste

• Leistungsdruck / Perfektionismus

• Selbstwertprobleme / Selbstunsicherheit / Mangelndes Selbstvertrauen

• Belastende Erfahrungen / Trauer

• Partnerschaftsprobleme

• Körperliche Symptome

• Lebenskrisen / Umgang mit Veränderung (z. B. Umzug, Jobwechsel)

• Schwierigkeiten, Entscheidungen zu treffen

• Familiäre Probleme

• Stressbewältigung

• Konflikte am Arbeitsplatz / Mobbing-Erfahrungen

• Probleme im Umgang mit Emotionen (z. B. Wut, Trauer)

• Soziale Isolation oder Einsamkeit

• Spirituelle oder existenzielle Fragen

Durch meine langjährige Berufserfahrung als selbstständiger, freier Kreativer und in internationalen Konzernen habe ich die Lebenswirklichkeit in Unternehmen gut kennengelernt. https://www.linkedin.com/in/thomas-schr%C3%B6der-9589013a/details/experience/

Als Kreativer habe ich gelernt, zu beobachten, Fragen zu stellen und kreative Lösungen zu finden. Das Forschen und Entdecken neuer Perspektiven und Möglichkeiten ist dadurch ein ganz natürlicher Bestandteil meiner Herangehensweise.

Beim Coaching oder in der Beratung unterstütze ich Sie dabei, neue Perspektiven zu entwickeln, klare Ziele zu definieren und konkrete Schritte für eine langfristige Veränderung zu planen. Es geht darum, Ihre Lösungsfähigkeiten zu aktivieren, Ihre Potenziale bewusst zu machen und Strategien zu entwickeln, wie Sie diese erfolgreich nutzen können. Im Gegensatz zur Therapie ist Coaching zielorientierter, pragmatischer und erfordert weniger Zeitinvestition. In meinem hypnosystemischen Coaching kombiniere ich drei Ansätze:

Das systemische Coaching, Elemente der Hypnotherapie, Techniken aus der Gestalttherapie und natürlich meine Erfahrung als Kreativer.

Mein Coaching/Beratung unterstützt Sie bei:

• Entscheidungsfindung
Treffen Sie gesunde Entscheidungen, die zu Ihren Werten und Zielen passen.

• Zielerreichung
Definieren Sie klare Ziele und setzen Sie diese Schritt für Schritt um.

• Beruflicher Neuorientierung oder Veränderung
Finden Sie Klarheit über Ihre nächsten Schritte und gestalten Sie Ihre berufliche Zukunft aktiv.

• Konfliktlösung und Beziehungsfragen – ob in der Familie, Partnerschaft, im Freundeskreis oder Beruf. Finden Sie neue Wege, um Beziehungen zu klären, Verbindung zu stärken und ein achtsames Miteinander zu gestalten.

• Aktivierung innerer Ressourcen und Stärken
Entdecken Sie Ihr Potenzial und nutzen Sie Ihre Fähigkeiten, um Herausforderungen zu meistern.

Therapeutische Sitzungen finden in der Regel in Präsenz statt. In begründeten Ausnahmefällen sind auch Video- oder Telefontermine möglich – vorausgesetzt, es besteht bereits eine tragfähige Beziehung. Coaching und Beratung können telefonisch oder per Videocall erfolgen.

Für Menschen, denen der Praxisbesuch schwerfällt, sind nach Absprache, Telefontermine oder Hausbesuche möglich. Auch Termine am Wochenende biete ich an. Die Bedingungen gestalten wir gemeinsam individuell.

Ich unterliege der Schweigepflicht – auf meine Verschwiegenheit können Sie sich verlassen. Daher verzichte ich auch bewusst auf Cookies auf meiner Website

Telefonisches Erstgespräch: kostenlos

Therapie, Coaching oder Beratung
Einzelsitzung (50 Min.) – 85 €

Da die Stunde exklusiv für Sie reserviert ist, können Terminabsagen bis zu 48 Stunden vorher kostenfrei erfolgen. Bei späteren Absagen fällt das gesamte Stundenhonorar an, da der Termin in der Regel nicht kurzfristig neu vergeben werden kann. Das Honorar ist jeweils nach der Sitzung in bar, mit Paypal oder per EC-Karte zu begleichen. Dafür erhalten Sie eine Rechnung.

Die Kostenübernahme der Therapiesitzungen durch gesetzliche Krankenkassen erfolgt in der Regel nicht. Eine Kostenübernahme durch private Krankenkassen ist grundsätzlich möglich, da ich über eine Erlaubnis zur Ausübung der Heilkunde in der Psychotherapie verfüge. Dies ist jedoch ein individueller Vertragsbestandteil, den Sie im Vorfeld mit Ihrer Krankenkasse klären sollten. Alternativ können Sie die Kosten für selbstfinanzierte Behandlungen möglicherweise als außergewöhnliche Belastungen steuerlich geltend machen.

Beruflich bedingtes Coaching kann ebenfalls steuerlich abgesetzt werden, sofern es darauf abzielt, Ihre beruflichen Fähigkeiten zu verbessern, Ihre Karriere zu fördern oder spezifische Herausforderungen im Arbeitsalltag zu lösen. Wenden Sie sich hierzu am besten an Ihren Steuerberater.

Im Rahmen meiner gestalttherapeutischen Überzeugung orientiere ich mich an einem Gesundheitsmodell statt an einem Krankheitsmodell, das sich lediglich auf die Behandlung von Symptomen konzentriert. Ich sehe Krisen oder Symptome als Ausdruck eines notwendigen Wandels oder als Anzeichen für ungelöste Themen, die bearbeitet werden können, um persönliches Wachstum zu ermöglichen.

Ich sehe meine Aufgabe darin, diese Fähigkeiten zu unterstützen, die Klientinnen und Klienten in ihrem persönlichen Prozess in einer respektvollen und empathischen Beziehung zu begleiten, Ressourcen zu aktivieren und neue Handlungsräume zu eröffnen.

Meine Aus/Weiterbildungen

• Jurastudium

• Hypnosystemischer Coach (Inkonstellation)

• Heilpraktiker eingeschränkt für Psychotherapie (HP Psych)

• Intergrative Kurzzeit-Psychotherapie und Krisenintervention (Institut Tille/Winzen)

• Holotropes Atmen -Transpersonale Psychotherapie (S.Walch)

• Gestalttherapie-Ausbildung mit dem Abschluss 'Gestalt-Berater' (DVG-zertifiziert, Eichgrund-Institut)

• Mitglied der Deutschen Vereinigung für Gestalttherapie e.V.

• 1 jährige Fortbildung GT, Körperpsychotherapie & kreative Medien“ (DVG-zertifiziert, Eichgrund -Institut)

Mein bisheriges Berufsleben

Als Autodidakt fand ich den Einstieg in meinen Hauptberuf und war 34 Jahre lang als Kreativer in verschiedenen Verantwortungsbereichen tätig – von der operativen Arbeit bis hin zum Management in internationalen Werbeagenturen sowie als Unternehmer mit eigenem Studio und als Freelancer.

Vor etwa zwölf Jahren, nach einer tiefen persönlichen Krise, entschied ich mich, mein Leben neu auszurichten, um mich weiterzuentwickeln. In diesem Prozess entdeckte ich meine zweite Berufung: die Begleitung von Menschen in ihren seelischen Prozessen.